Tja, das Jahr beginnt und somit auch mein Projekt. Kilos runter...
Ich bin männlich, 30 Jahre alt und wiege derzeit knapp 110 kg. Da kommt einiges runter in Zukunft.
Ziel ist erstmal unter 100 zu kommen. Das letzte Mal wog ich unter hundert mit 15 oder so.
Was ich tue:
Erstmal weniger Kalorien.
Mehr Gemuese, weniger Zucker.
Mehr Bewegung.
In der Vergangenheit habe ich vieles in mich reingestopft was ungesund ist. Cola und Co, Chips, Kuchen und so. Das wird aufhören!!!
Fernziel: Sport, am liebsten eine Kombination aus Laufen und Leichtem Krafttraining.
Ich wuensche mir natuerlich viele Leser und gern auch Kommentare. Wenn ihr mögt begleitet mich bei meinem Weg in ein neues Leben!
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